剧情：陈鲁豫走出演播室，用一整天的时间，探访嘉宾的日常生活，展现大咖们最真实的生活状态。

1.伊能静的人生逆袭，与其说是运气好，倒不如说是她找回了在童年眷村时那种回归自然回归童年的天性。

因为童年很短暂，不幸的人要用一生去治愈。

2.伊能静很爱孩子。

鲁豫看到有小孩子的伊能静家里，居然很多精美的杯杯盏盏没有碎，很是惊讶。原来伊能静允许自己的小女儿学吃饭时，到处扔米粒。所以孩子自小的天性得到释放，慢慢对扔东西不再有兴趣。包括后面的做“米粒妈”美食视频，为米粒配上亲子装，都是在很用心的保护孩子的天性，慢慢熏陶女性气质。因为伊能静提到“她慢慢都有女性倾向了”

3.童年的治愈

现任丈夫秦昊说，“怎么可能谈十几年恋爱不结婚呢？我姑娘如花似玉的年龄，你和我女儿谈十几年想怎么样…”这时候伊能静才知道自己很早父母离异是有影响的，她身边缺乏一个坚定的声音来矫正她。

所以她说在遇到先生之前的五年里，她没有任何社交，一直在问自己，为什么明明自己是一个很善良的人，会被媒体说成那样，为什么自己会制造出了那样的氛围。很感谢媒体对她的批评。

其实真的是，人在没有成熟的时候，出来工作，“你知道当我遇到一个可靠的人的时候，我像抓到了一个浮木，我希望他可以把我所有原生家庭的痛苦，对待男女关系的困惑通通解决掉，但是（他会有压力吧）他又不是你的医生，他为什么，一个男人（丈夫）他是来和你谈恋爱找老婆的。”

所以我也很欣赏这种自我反思。也特别感谢那天那人很严厉地说为什么我要那么轻易的和陌生人出去，为什么耐不住寂寞。那一刻我才开始认真地思考我的人生。

4.爱丈夫。一直很欣赏和她有同样职业的丈夫，当时直接用了一串排比来夸赞：

我是一直很羡慕那种没有限制性的演员“他能演《推拿》那样的瞎子”50几岁，能演《沙海》那样的偶像剧，回头一笑的样子。他能演《无证之罪》里那个痞痞的样子，他没有固定的形状，他到《妖猫》里又那样的猥琐。比如在《你好之华》我看他跟周迅的那种，他们就是那种天然的，我也可能会有，但可能是以前的那个生活负担太重了，身上的那个灵性被那个东西丢失了。

5.自我觉醒。她说所有女演员都会遗憾的是在有了阅历知识后，已经没有了演戏的最好时候了。应该就是知识艺术这些美好的东西。

她自己也是刚刚明白事业和家庭完全是可以兼得的。而曾经她以为人生中只有爱情，婚姻。

曾经一个男生带我去看他的小学，我那时候觉得很好奇，为什么约会时我要陪你来这种地方。现在我明白了，每个大人都想回去自己的童年，告诉那个自己你很棒。而近距离地触摸过去的事情，是一件很有仪式感的事情，而不是随随便便参观打探或者倾诉。