剧情：据2019年统计，大约每5个香港人中就有1个在香港“单身”，年龄在30岁或以上。这种社会状况值得关注。这些人是选择单身，还是单身选择的群体？ 《一对一》主持人赖之善请来不同的单身艺人，有的还在努力寻找另一半，有的因离婚重回单身，有的失去亲人想要一个人生活.节目全天跟踪嘉宾的踪迹，审视每个人的日常生活，了解单身人士如何积极主动、自强不息，继续过着精彩丰富的生活。