我的心里有一口井，十米深的井，各位就是各种各样的石头，投到我这口井里来。

有的“啪”溅了个小水花，有的“咚”沉下去了，有时沉到我心里很深的地方。一个48岁的人，不太容易在这口井的八米来深处还能泛起涟漪。所以我就讲讲各位讲到什么地方能让我心里有很深的涟漪泛起来。

大概有这三个层面。第一个层面，叫表达。表达通常会在心面上蹭起一点反光，因为你表达的东西在我这有一个倒影，但大概也就是这样子。

第二个阶段我觉得很重要，叫忘我。忘我是超越了表达的东西，而且我能深刻的感觉到各位忘我的通常都是心里很深的、花了很多年浸淫在里面的东西。有时候各位可能不擅长说话，但是你拿起一个篮球，你拿起话筒唱歌，你是一个喜剧演员你开始表演喜剧的时候，你真的说到自己这么多年为之奋斗、为之热爱、为之忘我的那个东西的时候，就感动了我。

但是忘我到我心里大概四米深处，还是不能在最深处激起我。因为水越深的地方越凉、越冷，那个心里最冷的地方被什么东西激起来呢？就叫看见自己。看见自己是一个非常难的事情，尤其是在忘我的时候就更看不见自己。但是一个很高的境界就是穿过了这一片忘我的火焰，穿过了这一片忘我的深海，突然到了一块地方，穿过去了，突然就看见了自己。

看见自己突然穿过滚滚红尘，突然穿过事业、爱情、家庭、热爱等等为之奋斗的一切，突然间，看见一个人，很孤单的在那块地方走着，然后仔细一看，这哥们是我自己。在这个阶段的时候，是能激起人内心深处特别深的地方，最冷的地方都有涟漪。所以这个境界你可能一生中看到不超过十部电影能到那个地步，那个是非常非常动人的。

但是那个动人是把双面刀，其实每个阶段都是双面刀。忘我已经很好了，但是忘我就露出破绽。你打拳的时候忘我了，你可能就露出了破绽，被人踢了一脚。但是你看见自己的时候不是露出破绽被别人伤害了，而是被自己伤害了。因为当你穿过所有东西看见的是一个很孤单的自己，看见的是寒冷和孤独，周围谁也帮不了你。

所以你要想好，你一生是要做一个平庸的表达者，还是做一个露出破绽的忘我者，还是最终穿过一切到达那个地方的孤独的那个人。

（by高晓松）